妈妈 写于 2017-06-28
每个人都渴望自己的孩子将来能够有一个挺拔的身姿，但是你知道吗？他们的身高除了遗传家长的基因之外，还可以根据后天的身体管理有进一步的改善。 据科学实验调查，就如四季植物的成长一样，每年的4月至5月就是孩子的身高发育的高峰期，而10月至11月孩子的身高就又处于身高的停滞时期。所以家长一定要加强利用4月至5月孩子身高成长的高峰时期，其次在10月至11月更要加强管理孩子的身高，不然孩子的身高就会处于一个停滞期。 1.科学的运动 随着生活水平的提高，家长经常会通过饮食来促进孩子的身高发育。但是一味地给孩子补充食物而不加强锻炼，会引起孩子的健康问题，比如肥胖等。所以家长应该利用有效的时间对孩子进行锻炼，这样才能够更科学地促进孩子的身高发育。但需要注意家长不能对孩子进行过量的运动，因为过度的运动会导致孩子产生肌肉拉伤与伸展障碍。所以家长一定要为孩子制定科学适量的运动计划。 2.充足的睡眠 科学地运动是远远不够的，充足的睡眠时间也是孩子身高成长发育的关键要素之一。因为...
类别：宝宝成长历程
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标签： 做对三件事，孩子长高并不难
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